BodyToning - das Aufbau-Programm! Für alle, die schon lange nichts mehr gemacht haben, oder nach der Rückbildung eine neue Herausforderung suchen! 

In diesem Kurs wird dein Körper geformt, definiert und mobilisiert. Hier darfst du schwitzen! 
Der Fokus liegt auf der BEWUSSTEN Kräftigung und Stärkung aller Muskelpartien, aber besonders für deine Körpermitte -  für eine gesunde Haltung und einen straffen Körper. 
Erreiche dein Wohlfühl-Körper mit abwechslungsreichen Übungen; mit deinem eigenen Körpergewicht, manchmal auch mit Hilfsmitteln wie Minihanteln, Stretch-Bänder oder Pilates-Bällen.
Kleine Gruppe - persönliche Betreuung - viel Motivation!