Yoga
Sandra Duprat
Achtsam kraft aufbauen
BodyToning
für einen straffen Körper und eine gesunde Haltung
BodyToning, basierend auf Pilates-Übungen, gespickt mit Cardio und viel Spass!
Dieser Kurs ist für alle, auch für die, die schon lange nichts mehr gemacht haben, oder nach der Rückbildung eine neue Herausforderung suchen!
Dein Körper geformt, definiert und mobilisiert.
Hier darfst du schwitzen!
Der Fokus liegt auf der BEWUSSTEN Kräftigung und Stärkung aller Muskelpartien, aber besonders für deine Körpermitte - für eine gesunde Haltung und einen straffen Körper.
Erreiche dein Wohlfühl-Körper mit abwechslungsreichen Übungen; mit deinem eigenen Körpergewicht, manchmal auch mit Hilfsmitteln wie Minihanteln, Stretch-Bänder oder Pilates-Bällen.
Kleine Gruppe - persönliche Betreuung - viel Motivation!
Achtung: BodyToning findet an der Bahnhofstr. 6b statt.
Eingang direkt neben dem Eingang der Migros Bank