Was ist Inside Yoga?

Inside Yoga ist unglaublich vielfältig und abwechslungsreich. Es ist aber vorallem eine fortschrittliche und moderne Form des Yoga, passend in die heutige Zeit. Keine Angst, auch wir ehren die Tradition und die Philosophie des Yoga! 

Im Inside Yoga legen wir besonderen Wert auf eine anatomisch korrekte und sinnvolle Ausrichtung deines Körpers; 

basierend auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft. Somit können Schmerzen vorgebeugt und sogar gelindert werden. 

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Eine Stunde bei mir kann einmal therapeutisch, einmal kräftigend und dehnend, einmal fliessend (Vinyasa) oder einmal ein Mix aus allem sein.

Egal ob du Anfänger bist oder schon Yoga Erfahrung hast. Wenn du in deiner Praxis weiterkommen und Fortschritte sehen willst, dann ist Inside Yoga auf jeden Fall für dich!

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Geniesse in jeder Stunde vertieftes Pranayama (Atemtechniken) sowie ein entspanntes Shavasana (Endentspannung/Meditation) am Schluss. Probiers doch einfach aus und buche heute noch deine Probelektion. learn more