be your best version!

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Bei einer Yoga Einzelstunde - Personal Training - geht es nur um dich! 

Jede Stunde wird speziell auf deine individuellen Bedürfnisse und deinen Körper angepasst.

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Die Stunde kann bei dir zu Hause, bei mir zu Hause oder im Raum4 stattfinden.

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Yoga Personal Training ist für dich wenn du:

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• Anfänger bist und die Yoga Grundlagen kennen lernen möchtest, oder wenn du einfach deine erste Lektion (oder die ersten paar Lektionen) ganz privat für dich geniessen möchtest

 

• schon Yoga praktizierst und an einem Thema oder mehreren arbeiten möchtest

 

• deine bestehende Praxis vertiefen und / oder ein bestimmtes Asana erlernen möchtest

 

• eventuelle Verletzungen oder Einschränkungen hast, und du meine volle Aufmerksamkeit brauchst

 

• oder du dir einfach etwas Gutes tun willst!

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Ein Personal Training dauert normalerweise 1 bis 1.5h.

Wertschätzung ist je nach Zeitaufwand zwischen CHF 100 und CHF 125.

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Ich freue mich, wenn du mich bei Interesse oder Fragen kontaktierst.

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