Yoga
Sandra Duprat
Namaste,
ich bin Sandra
Mami von 2 tollen Töchtern, glücklich verheiratet, leidenschaftliche und erfahrene Yoga-Lehrerin und
Group Fitness Instruktorin.
Lebendig, authentisch und manchmal chaotisch gehe ich mit offenem Herzen durch diese Welt.
Das Wichtigste im Überblick:
Herzlichkeit - Weisheit - Ermutigung sind mein Antrieb, und dies in meinen Yoga sowie BodyToning Stunden zu übermitteln, ist mir sehr wichtig.
Ich möchte, dass du dich gut begleitet, verstanden und sicher fühlst bei mir, und dass du immer das Beste aus dir und deinem Körper holst - verbunden mit einem Lächeln im Gesicht.
Meine wichtigsten sportlichen Aus- und Weiterbildungen
-
300h Inside Yoga
-
50h Inside Flow Teacher
-
Yoga Personal Trainer
-
Toning & Cardio
Jedes Jahr besuche ich neue Aus- und Weiterbildungen, um immer auf dem neusten Stand der anatomischen Erkenntnissen zu bleiben, um dir ein noch besseres Erlebnis in meinen Stunden bieten zu können.
Ich freue mich auf jede Lektion, in der ich meine Leidenschaft mit meinen Kunden teilen darf.
Besuch mich gerne im Raum4, Sursee. Ich freue mich, dich kennen zu lernen.
du möchtest noch mehr wissen? Dann viel Spass beim lesen!
Ich bin ein Familienmensch und liebe es, Menschen bei mir zu Hause zu verwöhnen. Jedoch genauso gerne geniesse ich meine Ruhe, indem ich mich in der Natur verweile oder ein gutes Buch lese.
Ich bin neugierig, liebe verschiedene Sprachen, Kulturen und Länder und reise deshalb gerne in der Welt herum.
Im Jahr 2015 kam meine zweite Tochter zur Welt, deshalb suchte ich ein Pilatesstudio, um meinen Beckenboden wieder zu regenerieren. Dabei fand ich Xtend Barre, eine Kombination aus Pilates und Ballett.
Dieses Konzept gibt es in der Schweiz leider noch nicht (wir lebten damals in Perth, West Australien).
Ich habe mich sofort in diesen Sport verliebt, und habe meine Ausbildung zur Xtend Barre Instruktorin im März 2017 abgeschlossen.
Mehrere Aus- und Weiterbildung im Sport folgten dann.
Und weisst du, was ich ursprünglich gelernt habe?
Meine Lehre habe ich in der Treuhandbranche gemacht. Das KV mit begleitender Berufsmaturität. Später habe ich dann im Accounting / Controlling für verschiedene Firmen gearbeitet, und meistens International.
Kannst du dir das vorstellen? Ich den ganzen Tag im Büro, mit Zahlen jonglieren?
Heute unterrichte ich nur noch, und konzentiere mich vor allem auf meinen Lieblings-Yoga-Stil Inside Yoga - darauf basiert auch Inside Alignment und Inside Flow sowie die Yoga Personal Trainings und Corporate Yoga (Yoga für Firmen)
BodyToning unterrichte ich immer noch im Fitness (Activfitness Malters) sowie im Raum4, Sursee. Direkt beim Städtli.
Woche-Pass Erscheinung Nr. 34
Es war mir eine grosse Ehre, und hat mich total überrascht und erfreut, dass ich im Woche-Pass ein Interview geben durfte. Herzlichen Dank nochmals Woche-Pass