Yoga
Sandra Duprat
Namaste,
ich bin Sandra
Mami von 2 tollen Töchtern, glücklich verheiratet, leidenschaftliche und erfahrene Yoga-Lehrerin und
Group Fitness Instruktorin.
Lebendig, authentisch und manchmal chaotisch gehe ich mit offenem Herzen durch diese Welt.
Das Wichtigste im Überblick:
Herzlichkeit - Weisheit - Ermutigung
Diese 3 Stichworte lasse ich sowohl in meinem Privatleben, sowie in meinen Yoga und Stronger You Klassen einfliessen.
Es ist mir wichtig, dass du dich gut begleitet, verstanden und sicher fühlst bei mir, und dass du immer das Beste aus dir und deinem Körper holst - verbunden mit einem Lächeln im Gesicht.
Meine Yogastunden in Sursee im Kanton Luzern sind kreativ, abwechslungsreich und unkompliziert. Ich liebe es, ein modernes Yoga für die heutige Zeit zu unterrichten. Frei von Dogmen, Guru-Linien oder Philosophien, die für die westliche Welt nicht geeignet sind.
Seit Januar 2025 bin ich QualiCert zertifiziert - QualiCert ist von den meisten Zusatzversicherungen anerkannt.
Neben den 300h Ausbildung in Inside Yoga als zertifizierte Yogalehrerin, verfüge ich über unterschiedliche Aus- und Weiterbildungen, welche du unten bei "meine sportlichen Ausbildungen" sehen kannst.
Jedes Jahr besuche ich neue Weiterbildungen und Kurse. Es ist meine absolute Leidenschaft, mein Wissen in Yoga, Anatomie, Neuro-Science, Persönlichkeitsentwicklung und so weiter stets zu erweitern.
Weitere Infos über meine Ausbildungen findest du hier:
Ich freue mich auf jede Lektion, in der ich meine Leidenschaft mit meinen Kunden teilen darf.
Besuch mich gerne in Sursee! Ich freue mich, dich kennen zu lernen.
Du möchtest noch mehr wissen? Dann viel Spass beim lesen!
Ich bin ein Familienmensch und liebe es, Menschen bei mir zu Hause zu verwöhnen. Jedoch genauso gerne geniesse ich meine Ruhe, indem ich mich in der Natur verweile oder ein gutes Buch lese. Sursee
Ich bin neugierig, liebe verschiedene Sprachen, Kulturen und Länder und reise deshalb gerne in der Welt herum.
Besonders gerne bin ich Mami, und sehr stolz auf meine Töchter (geboren 2012 und 2015)
Heute bringt mich nicht mehr viel aus der Ruhe und ich bin dankbar für alle Momente in meinem Leben, die mich zu dem Menschen gemacht haben, der ich heute bin. Lange Zeit habe ich ein Leben geführt, welches mich nicht erfüllt hat. Aber ich habe stets danach gesucht, nach dieser inneren Ruhe und Erfüllung. Ich glaube, das macht mich besonders empathisch und oft spüre ich sehr schnell, wie es den Menschen um mich herum geht. Manchmal kann ich sogar mit meiner Lebenserfahrung ein bisschen helfen... Luzern
Nachdem meine zweite Tochter zur Welt kam (wir lebten damals in Perth, West Australia), suchte ich ein Pilatesstudio, um meinen Beckenboden wieder zu regenerieren. Dabei fand ich Xtend Barre, eine Kombination aus Pilates und Ballett.
Ich habe mich sofort in diesen Sport verliebt, und meine Ausbildung zur Xtend Barre Instruktorin im März 2017 abgeschlossen.
Dieses Konzept gibt es in der Schweiz noch nicht (die Linzengebühren sind einfach zu hoch!)
Aber ich lasse ganz viel Barre Wissen in meine Stronger You Klassen einfliessen.
Mehrere Aus- und Weiterbildung im Sport folgten und auch heute besuche ich viele Kurse und Workshops, um mich stets weiterzubilden. Zentralschweiz
Und weisst du, was ich ursprünglich gelernt habe?
Meine Lehre habe ich in der Treuhandbranche gemacht - KV mit begleitender Berufsmaturität. Später habe ich dann im Accounting / Controlling für verschiedene Firmen gearbeitet, und dies meistens International.
Kannst du dir das vorstellen? Ich den ganzen Tag im Büro, mit Zahlen jonglieren? Nein, ich auch nicht!
Heute lebe ich meine Leidenschaft und unterrichte meinen Lieblings-Yoga-Stil Inside Yoga.
Darauf basieren alle meine Yogakurse:
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Corporate Yoga (Yoga für Firmen)
Ich glaube das reicht erstmal an Infos über mich. Danke, dass du bis hierher durchgehalten hast!
Woche-Pass Erscheinung Nr. 34
Es war mir eine grosse Ehre, und hat mich total überrascht und erfreut, dass ich im Woche-Pass ein Interview geben durfte. Herzlichen Dank nochmals Woche-Pass
