Yoga Sursee Sandra Duprat Fitness Personal Training Luzern Zentralschweiz

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Yoga Personal Training
in sursee

1:1 Betreuung - volle Aufmerksamkeit - deine Yoga Einzelstunde

Warum Personal Training statt Gruppenkurs?

Manchmal braucht es einen geschützten Raum, in dem es nur um dich geht.

Während du im Gruppenkurs von der Energie der Gemeinschaft getragen

wirst, bietet dir ein PT die Möglichkeit, noch tiefer einzutauchen. Ganz

individuell, gezielt und perfekt auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt.

Im Personal Training erwartet dich:

Individuelle Betreuung auf höchstem Niveau

Jede Einheit wird exakt auf dich, deinen Körper, deine Ziele und dein

aktuelles Energielevel abgestimmt.

Berücksichtigung von Beschwerden oder besonderen Lebensphasen

Ob Rückenschmerzen, Stress, hormonelle Veränderung oder emotionale

Themen, wir arbeiten gemeinsam als Team gezielt und achtsam damit.

Schnellere und nachhaltigere Fortschritte

Durch präzise Anpassungen, persönliche Korrekturen und individuelle

Übungssequenzen entwickelst du dich effektiv weiter.

Raum für deine Themen

Hier haben wir Zeit, körperliche, emotionale und mentale Themen anzuschauen

Flexible Terminwahl

Zusammen finden wir den idealen Termin für dich

du dir einen geschützten Rahmen für persönliche Entwicklung wünschst
du Verletzungen oder Einschränkungen hast, und du meine volle Aufmerksamkeit brauchst
du Schmerzen im Körper verstehen, lindern und heilen möchtest
du Stress und Erschöpfung entgegenwirken willst
du Anfänger bist und die Yoga Grundlagen kennen lernen möchtest, oder wenn du einfach deine erste Lektion (oder die ersten paar Lektionen) ganz privat für dich geniessen möchtest

du gezielt an einem Thema oder mehreren arbeiten möchtest

du deine bestehende Praxis vertiefen und / oder ein bestimmtes Asana erlernen möchtest

du dir einfach etwas Gutes tun willst!

Deine Vorteile
Personal Training ist besonders wertvoll für dich, wenn

Eine Yoga Personal Training Stunde findet im Normalfall in einem Yoga Studio in Sursee statt.

Kontaktiere mich, um heute noch deinen Termin für die Yoga Einzellstunde - dein Personal Training - zu vereinbaren. Ich freue mich auf dich.

Und wann ist ein Gruppenkurs ideal?

Wenn du die Kraft der Gemeinschaft liebst, dich von einer Gruppe tragen lassen möchtest und regelmässig in eine inspirierende Praxis eintauchen willst.

kontaktiere mich

Gruppenkurse

rezension - Kundenfeedback

Dank Yoga Personal Training bei Sandra gingen meine Schmerzen in der Leistengegend so fest zurück, dass ich nach zwei, drei oder vier Stunden Rennrad fahren absolut keine Schmerzen mehr habe.

Auch die Verspannungen und Einschränkungen im Nacken, den Schultern, dem Rücken usw. sind auf einem sehr guten Weg, ganz gelindert zu werden. Und zusätzlich kann ich nun endlich mit meinen Händen den Boden bei fast gestreckten Beinen berühren.

Ich werde die Privatstunden weiterhin nehmen, denn nur in dieser Stunde kann sich Sandra voll umfänglich um mich kümmern und je nach Tagesform und Verfassung von mir, kann sie die Übungen gestalten und mich näher an mein Ziel bringen.
Ich kann nur sagen: vielen, vielen herzlichen Dank Sandra, für deine Zeit, für deine Geduld und für dein stetig offenes Ohr und die guten Ratschläge.

Sandra Duprat

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1:1 Betreuung - volle Aufmerksamkeit - deine Yoga Einzelstunde

Warum Personal Training statt Gruppenkurs?

Deine Vorteile
Personal Training ist besonders wertvoll für dich, wenn

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Preise Yoga PT Sursee

140

CHF