Fitness Sursee Yoga Sandra Duprat Stronger You Body Toning Luzern Zentralschweiz

Achtsam kraft aufbauen

Stronger youSursee Luzern

für einen straffen Körper und eine gesunde Haltung

Stronger You ist Pilates, Barre, BodyToning, Pilates, Cardio, Group Fitness und viel Spass!

Dieser Kurs ist für ALLE - auch für diejenigen, welche schon lange nichts mehr gemacht haben; oder nach der Rückbildung eine neue Herausforderung suchen!

In dieser Group Fitness-Stunde wird dein Körper geformt, definiert und mobilisiert. Hier wirst du schwitzen, dich fordern und viel lachen.

Der Fokus liegt auf der BEWUSSTEN Kräftigung und Stärkung aller Muskelpartien; besonderer Fokus auf eine stabile Körpermitte - für eine gesunde Haltung und einen glücklichen, straffen Körper.

Es erwarten dich abwechslungsreiche Übungen - vorwiegend mit deinem eigenen Körpergewicht, manchmal auch mit Hilfsmitteln wie Minihanteln, Stretch-Bänder, Pilates-Bällen, an der Ballettstange... you name it!

Kleine Gruppe - persönliche Betreuung - viel Motivation!